南阳卧龙区2026年07月历史天气
南阳卧龙2026年07月历史平均温度： 26~35℃ ， 最低温：23° 最高温：39° 。
下雨及异常天气的天数统计： 晴（11天） 、小雨（9天） 、多云（8天） 、阴（2天）
统计时间范围内南阳卧龙总降雨量有： 618.5 毫米
南阳卧龙2026年07月平均空气质量： 优(37)
最差空气质量是在2026年07月13日， AQI指数达到62， 污染程度属于良！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏高3.5℃。
同比2025年7月：平均气温接近，下雨天数多3天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 26℃ | 35℃ | 9 | 618.5 |
| 2026年6月 | 22℃ | 32℃ | 9 | 163 |
| 2025年7月 | 26℃ | 35℃ | 6 | 174.9 |
卧龙7月天气怎样？热不热？雨多不多？
- 冷热：7月平均高温33℃、平均低温25℃，白天炎热、夜间稍闷，2024年偏凉（均温31℃/24℃），2025年更热（均温35℃/26℃）。
- 降雨：降雨年际差异大：2024年雨日18天、降水345.2毫米；2025年雨日7天、降水191.7毫米。2024年7月16日曾出现161.93毫米的暴雨，出行需留意天气预警。
- 近年对比：2024年7月比2025年7月凉快且多雨：平均气温低4℃，降水多153.5毫米。2025年7月更适合户外晾晒，但需注意防晒。
- 穿衣：建议穿棉麻短袖、短裤、薄裙等清凉衣物，多雨年份随身带伞，可备凉鞋或拖鞋涉水。
- 极端：近两年曾出现39℃极端高温（2025年7月7日）和20℃凉爽低温（2024年7月4日），气温波动较大。
卧龙7月属于盛夏，白天气温普遍在33℃左右，夜晚也有25℃上下，体感闷热。不过具体年份差别很大：2024年7月阴雨连绵，平均高温只有31℃，体感相对凉爽；2025年7月则晴热为主，平均高温达到35℃。
降雨是7月最大的变数。2024年7月有18个雨日，总降水量345.2毫米，其中7月16日单日雨量高达161.93毫米，几乎天天需要伞；而2025年7月仅7个雨日，总降水不到200毫米，晾晒和户外活动相对从容。
极端温度方面，历史上7月曾出现过39℃的高温（2025年7月7日），也有低至20℃的凉爽夜晚（2024年7月4日）。穿衣建议以短袖短裤为主，但多雨年份最好备一件薄外套和防水鞋。
南阳卧龙2026年07月气温走势
南阳卧龙区2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：26℃ ~ 35℃
极限高低温：23℃ ~ 39℃ 平均每日最大风速：9.9 km/h 总降雨量：618.5mm
平均空气质量：优：37
平均能见度：18.9 km 共下雨天数：9天 总统计天数：30天 |
南阳卧龙2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月31日 |
阴 / 多云 |
27℃ ~ 32℃ | 东南风 3级 |
优：30 | 0.6998 mm |
|
07月30日 |
阴 / 小雨 |
26℃ ~ 33℃ | 东南风 2级 |
优：26 | 1.9072 mm |
|
07月29日 |
阴偶有小雨 / 阴 |
26℃ ~ 29℃ | 东南风 2级 |
优：33 | 189.61 mm |
|
07月28日 |
阴 / 小雨 |
25℃ ~ 31℃ | 东北风 2级 |
优：13 | 100.01 mm |
|
07月27日 |
多云 / 小雨 |
26℃ ~ 32℃ | 东北风 2级 |
优：13 | 5.07 mm |
|
07月26日 |
多云 / 大雨 |
26℃ ~ 35℃ | 东北风 2级 |
优：27 | 132.14 mm |
|
07月25日 |
多云 / 小雨 |
26℃ ~ 37℃ | 东风 2级 |
优：36 | 42.7996 mm |
|
07月24日 |
晴 / 多云 |
26℃ ~ 35℃ | 南风 2级 |
优：40 | 1.32 mm |
|
07月23日 |
多云 / 小雨 |
26℃ ~ 36℃ | 东北风 3级 |
良：52 | 19.7678 mm |
|
07月22日 |
晴 / 晴 |
27℃ ~ 36℃ | 南风 2级 |
优：29 | - |
|
07月21日 |
晴 / 中雨 |
27℃ ~ 37℃ | 北风 2级 |
优：39 | - |
|
07月20日 |
晴 / 晴 |
26℃ ~ 37℃ | 东南风 2级 |
良：51 | - |
|
07月19日 |
晴 / 晴 |
25℃ ~ 35℃ | 西南风 1级 |
优：42 | 0.18 mm |
|
07月18日 |
阴 / 多云 |
24℃ ~ 33℃ | 东北风 2级 |
优：50 | - |
|
07月17日 |
多云 / 多云 |
25℃ ~ 32℃ | 东北风 2级 |
优：29 | 1.37 mm |
|
07月16日 |
多云 / 多云 |
28℃ ~ 36℃ | 南风 3级 |
优：35 | 2.59 mm |
|
07月15日 |
多云转小雨 / 多云 |
28℃ ~ 37℃ | 东南风 2级 |
优：50 | 119.5 mm |
|
07月14日 |
晴 / 多云 |
28℃ ~ 39℃ | 东风 2级 |
优：33 | 1.21 mm |
|
07月13日 |
多云 / 多云 |
30℃ ~ 39℃ | 西南风 2级 |
良：62 | 0.19 mm |
|
07月12日 |
晴 / 多云 |
30℃ ~ 38℃ | 东北风 3级 |
优：43 | - |
|
07月11日 |
晴 / 晴 |
29℃ ~ 38℃ | 东风 2级 |
优：28 | - |
|
07月09日 |
晴 / 晴 |
28℃ ~ 35℃ | 东南风 2级 |
优：31 | - |
|
07月08日 |
晴 / 多云 |
27℃ ~ 36℃ | 南风 3级 |
优：42 | - |
