南通通州区2026年08月历史天气

南通通州8月正值盛夏，近三年（2023-2025）平均最高气温34℃、最低26℃，白天出门基本是“烤箱模式”，尤其是2023年8月13日曾飙到37℃、2024年8月3日更是达到39℃的极端值。不过晚上会舒服很多，平均最低26℃，像2023年8月30日最低只有19℃，开着窗睡觉甚至需要盖薄被。

降雨方面，8月是通州最容易“上一秒晴天下一秒暴雨”的月份。从样本日看，2023年8月有16个雨日，其中月末连续三天累计下了25毫米的雨；而2025年8月虽然雨日只有10天，但总降水量高达633毫米，几乎是前两年的全部降水量之和，推测有台风过境。所以出门最好随身带伞，别被局部阵雨淋成落汤鸡。

穿衣和出行建议：白天穿棉麻短袖、短裤，女生穿连衣裙完全没问题，注意防晒。傍晚凉快后可以加一件薄防晒衣。空气质量常年为优（平均AQI 34），适合户外活动，但遇到极端高温日（如39℃）还是别硬扛，尽量呆在空调房。近三年极端最高温出现在2024年8月3日，极端最低在2023年8月30日，历史数据能帮你提前规划行程。