通辽市2026年07月历史天气

通辽的7月是盛夏模样，白天平均最高31℃，阳光下晒得发烫，但一到夜间就降到20℃上下，体感凉快不少。像2023年7月19日最高达到33℃，白天燥热，入夜后22℃的风则很舒爽。不过这个月雨水也爱凑热闹——近三年平均雨日超过10天，而且雨量分布极不均衡，出门带把伞准没错。

降雨方面，变化相当明显：2023年7月下了277.2毫米，2024年骤减到74.7毫米（偏干），2025年又猛增到555.7毫米（暴雨频繁）。极端情况更让人印象深刻：2025年7月22日单日降雨97.38毫米，2023年7月10日也有65.65毫米。相比降雨，气温的极端值同样突出——2025年7月2日最高飙到39℃，2024年7月2日最低只有12℃。

穿衣上，白天建议穿轻棉织物短衣、短裙、短裤，清凉透气；夜间如果长时间在户外，最好加一件薄外套或长袖T恤，防止着凉。另外，7月空气优良天数多（AQI均值41），偶尔有轻度污染（极端AQI 92，2023年7月11日），敏感人群可稍加留意。