濮阳市2026年07月历史天气

濮阳的7月是全年最热的阶段之一，平均最高气温34°C、最低24°C，白天体感酷热，夜间也难有明显降温。根据历史数据，极端高温曾在2025年7月4日达到42°C，而最低温可降至17°C（2024年7月3日），昼夜温差较大，早晚外出时建议随身带一件薄外套。

降雨是7月的另一个主角。综合多年统计，7月平均有26天会遇雨，总降水量约795.5毫米，相当于北京全年降水量的七成以上。不过具体年份差异显著——2024年7月降水194.8毫米、雨日19天，而2025年7月降水高达600.7毫米，且雨日只有7天，说明夏季的雨往往来得又快又猛。例如2024年7月22日一天就下了112.3毫米，接近大暴雨级别，户外出行容易淋透，晾晒衣物需要随时关注天气。

穿衣方面，白天建议穿短衣、短裙、薄短裙等清凉透气的衣裤，材质以纯棉、亚麻为佳；夜间最低24°C左右，可搭配棉麻衬衫或薄长裙。由于空气湿度高、闷热感强，即便气温不算极端也容易大汗淋漓，及时补充水分比看气温更重要。