北京门头沟区2026年07月历史天气
北京门头沟2026年07月历史平均温度： 24~32℃ ， 最低温：19° 最高温：36° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（15天） 、晴（7天） 、多云（4天） 、阴（3天） 、雾（1天）
统计时间范围内北京门头沟总降雨量有： 983.3 毫米
北京门头沟2026年07月平均空气质量： 优(38)
最差空气质量是在2026年07月02日， AQI指数达到106， 污染程度属于轻度！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏高3.5℃，下雨天数多3天。
同比2025年7月：平均气温偏低0.5℃，下雨天数多3天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 24℃ | 32℃ | 16 | 983.3 |
| 2026年6月 | 19℃ | 30℃ | 13 | 761.2 |
| 2025年7月 | 24℃ | 33℃ | 13 | 842 |
门头沟7月天气热不热？降雨多吗？
- 冷热：7月白天平均高温33℃，夜间平均低温23℃，体感白天炎热、夜间舒适。极端高温出现过39℃（2023年7月1日），极端低温15℃（2024年7月3日），昼夜温差可能超过15℃。
- 降雨：近三年统计，7月共有43个雨日（平均每月约14天），总降水量1191毫米，但年际波动明显：2024年仅52毫米，2025年则达851毫米。降雨多以阵雨或大雨形式出现，7月20日曾记录到260毫米的极端强降水。
- 近年对比：三年对比显示，高温稳定（33℃），低温略有升高（2023~2024年22℃，2025年24℃）。降水量差异极大：2024年（52毫米）偏干，2025年（851毫米）偏湿，2023年（288毫米）居中。
- 穿衣：白天建议穿短衣短裤等清凉衣物；夜间可备一件薄长袖或外套。如果遇到雨天，建议穿防滑凉鞋或雨靴。
- 极端：近三年7月极端高温39℃（2023年7月1日），极端低温15℃（2024年7月3日）。AQI曾达轻度污染（108，2023年7月2日），但整体空气质量优良。
门头沟7月属于典型的盛夏，白天太阳一出来就热得厉害，平均高温33℃，像2023年7月1日最高飙到了39℃。不过夜间还算凉快，平均低温23℃，开窗睡觉挺舒服。降雨是7月的一大特点，近三年平均每月有14天左右会下雨，但每年雨量差别很大——2024年只下了52毫米，而2025年猛增到851毫米，所以这个月出门最好随身带把伞，尤其是下旬容易有暴雨（例如2023年7月20日曾出现单日260毫米的大雨）。
穿衣方面，白天建议穿短袖、短裤、薄裙子等清凉透气的衣服；如果夜间在外面待得晚，可以加一件薄长袖，毕竟最低曾到过15℃（2024年7月3日）。另外，雨水多的时候湿度大，衣服不容易干，晾晒要留意天气变化。
北京门头沟2026年07月气温走势
北京门头沟区2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：24℃ ~ 32℃
极限高低温：19℃ ~ 36℃ 平均每日最大风速：3 km/h 总降雨量：983.3mm
平均空气质量：优：38
平均能见度：17.4 km 共下雨天数：16天 总统计天数：30天 |
北京门头沟2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月31日 |
晴 / 小雨 |
26℃ ~ 32℃ | 西南风 1级 |
优：27 | 47.63 mm |
|
07月30日 |
晴 / 多云 |
25℃ ~ 32℃ | 南风 1级 |
优：43 | 1.68 mm |
|
07月29日 |
多云 / 多云 |
25℃ ~ 33℃ | 西南风 1级 |
优：28 | 0.67 mm |
|
07月28日 |
大雨 / 中雨 |
25℃ ~ 33℃ | 西南风 1级 |
优：38 | 107.68 mm |
|
07月27日 |
晴 / 晴 |
25℃ ~ 32℃ | 西风 1级 |
优：38 | 0.72 mm |
|
07月26日 |
多云 / 多云 |
25℃ ~ 32℃ | 西南风 1级 |
良：55 | 15.45 mm |
|
07月25日 |
多云 / 多云 |
24℃ ~ 30℃ | 西风 1级 |
良：54 | 6.55 mm |
|
07月24日 |
多云 / 小雨 |
22℃ ~ 30℃ | 西南风 1级 |
优：47 | 2.6389 mm |
|
07月23日 |
多云 / 小雨 |
23℃ ~ 29℃ | 西风 1级 |
优：30 | 61.0173 mm |
|
07月22日 |
晴 / 小雨 |
23℃ ~ 27℃ | 南风 1级 |
优：25 | 29.86 mm |
|
07月21日 |
多云 / 小雨 |
23℃ ~ 31℃ | 西风 2级 |
优：31 | 5.57 mm |
|
07月20日 |
阴 / 大雨 |
23℃ ~ 31℃ | 西风 1级 |
优：49 | 135.49 mm |
|
07月19日 |
晴 / 晴 |
23℃ ~ 31℃ | 西北风 1级 |
良：66 | 4.4927 mm |
|
07月18日 |
晴 / 小雨 |
21℃ ~ 30℃ | 西风 1级 |
优：27 | 47.906 mm |
|
07月17日 |
晴 / 晴 |
25℃ ~ 31℃ | 西南风 1级 |
优：38 | 9.9 mm |
|
07月16日 |
阴 / 多云 |
25℃ ~ 34℃ | 西北风 1级 |
优：30 | - |
|
07月15日 |
晴 / 多云 |
23℃ ~ 36℃ | 西风 2级 |
优：27 | - |
|
07月14日 |
多云 / 多云 |
24℃ ~ 34℃ | 西风 1级 |
优：22 | 0.51 mm |
|
07月13日 |
晴 / 晴 |
25℃ ~ 34℃ | 西南风 1级 |
良：53 | 0.0619 mm |
|
07月12日 |
阴 / 晴 |
25℃ ~ 31℃ | 西北风 1级 |
优：28 | 7.322 mm |
|
07月11日 |
中雨 / 中雨 |
25℃ ~ 29℃ | 东南风 1级 |
优：21 | 290.92 mm |
|
07月09日 |
阴 / 阴 |
23℃ ~ 32℃ | 西南风 1级 |
优：36 | 11.41 mm |
|
07月08日 |
阴 / 中雨 |
22℃ ~ 33℃ | 西风 1级 |
优：30 | 19.88 mm |
