上海黄浦区2026年07月历史天气
上海黄浦2026年07月历史平均温度： 28~35℃ ， 最低温：24° 最高温：40° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（14天） 、晴（6天） 、阴（5天） 、多云（5天）
统计时间范围内上海黄浦总降雨量有： 1156 毫米
上海黄浦2026年07月平均空气质量： 优(34)
最差空气质量是在2026年07月31日， AQI指数达到63， 污染程度属于良！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏高6℃，下雨天数多1天。
同比2025年7月：平均气温偏高2℃，下雨天数多2天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 28℃ | 35℃ | 14 | 1156 |
| 2026年6月 | 22℃ | 29℃ | 13 | 1126 |
| 2025年7月 | 26℃ | 33℃ | 12 | 798.9 |
上海黄浦7月天气热不热？雨多吗？适合出行吗？
- 冷热：黄浦7月平均高温34℃，平均低温27℃，白天炎热、夜间也闷。例如2023年7月12日最高温达38℃，2025年7月5日也达到38℃，体感像蒸笼。
- 降雨：近三年7月累计雨日39天，总降水量935.4毫米。其中2025年7月降水841.7毫米，是典型的「梅雨尾巴+台风」影响；2024年7月雨日虽有10天但总量仅74.6毫米，多为阵雨。户外活动建议随时关注短时预报。
- 近年对比：三年中2024年7月最热（平均高温35℃），2023年与2025年均为33℃；降水上2025年7月异常偏多（841.7毫米），2023年仅19.1毫米。如果你计划在7月来黄浦，建议优先选择非极端降水年份（如2023风格）会更舒适。
- 穿衣：白天穿轻棉织物短衣、短裙、薄短裙、短裤等清凉透气；夜间可换棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤。
- 极端：历史极端高温39℃（2024年7月7日），极端低温22℃（2024年7月11日）。
黄浦的7月给人的第一印象就是「热且湿」。根据近三年实测数据，7月平均高温在34℃左右，午后常冲到35℃以上，夜间低温也有27℃，空调基本是救命神器。不过这个月并非天天暴晒——雨日占了一半多，体感更偏向湿热黏糊。
说到降雨，2025年7月是个极端的例子，单月降水量达到了841.7毫米，几乎占三年总和的九成；相比之下2023年7月只有19.1毫米，差别非常大。所以去黄浦过7月，不管预报如何，包里塞把伞总没错。
穿衣方面，白天建议穿短袖、短裤、裙子这类棉麻或丝织品，晚上温度略降但也不凉快，薄T恤或长裙就够。另外2024年7月7日曾出现39℃的极端高温，2024年7月11日最低温也只有22℃（出现在清晨），整体来说防暑是第一要务。
上海黄浦2026年07月气温走势
上海黄浦区2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：28℃ ~ 35℃
极限高低温：24℃ ~ 40℃ 平均每日最大风速：5.8 km/h 总降雨量：1156mm
平均空气质量：优：34
平均能见度：11.8 km 共下雨天数：14天 总统计天数：30天 |
上海黄浦2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月31日 |
晴 / 晴 |
29℃ ~ 40℃ | 东南风 1级 |
良：63 | 29.7 mm |
|
07月30日 |
晴 / 晴 |
30℃ ~ 39℃ | 南风 1级 |
优：43 | 24.7915 mm |
|
07月29日 |
晴 / 晴 |
30℃ ~ 38℃ | 东南风 1级 |
优：41 | 67.15 mm |
|
07月28日 |
阴 / 多云 |
29℃ ~ 35℃ | 东南风 2级 |
优：17 | - |
|
07月27日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
29℃ ~ 35℃ | 东南风 2级 |
优：13 | 22.13 mm |
|
07月26日 |
阴 / 阴 |
29℃ ~ 37℃ | 东南风 2级 |
优：28 | - |
|
07月25日 |
晴 / 多云 |
29℃ ~ 36℃ | 东南风 2级 |
优：32 | - |
|
07月24日 |
晴 / 晴 |
29℃ ~ 36℃ | 南风 2级 |
优：31 | - |
|
07月23日 |
晴 / 晴 |
28℃ ~ 36℃ | 东南风 2级 |
优：45 | - |
|
07月22日 |
阴 / 中雨 |
26℃ ~ 34℃ | 东南风 1级 |
优：8 | 63.63 mm |
|
07月21日 |
中雨 / 小雨 |
26℃ ~ 34℃ | 南风 1级 |
优：19 | 68.35 mm |
|
07月20日 |
小雨 / 小雨 |
26℃ ~ 35℃ | 南风 1级 |
优：34 | 16.63 mm |
|
07月19日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
26℃ ~ 36℃ | 南风 1级 |
优：25 | 71.79 mm |
|
07月18日 |
小雨 / 中雨 |
26℃ ~ 36℃ | 西南风 1级 |
优：34 | 74.07 mm |
|
07月17日 |
阴偶有小雨 / 阴 |
32℃ ~ 39℃ | 南风 1级 |
优：44 | 27.29 mm |
|
07月16日 |
多云 / 多云 |
31℃ ~ 38℃ | 南风 1级 |
优：42 | - |
|
07月15日 |
多云 / 多云 |
30℃ ~ 38℃ | 东南风 1级 |
优：40 | 69.6 mm |
|
07月14日 |
阴 / 多云 |
29℃ ~ 37℃ | 南风 1级 |
优：45 | 181.37 mm |
|
07月13日 |
多云 / 小雨 |
29℃ ~ 34℃ | 南风 2级 |
优：20 | 19.57 mm |
|
07月12日 |
阴偶有小雨 / 阴 |
28℃ ~ 32℃ | 东南风 3级 |
优：46 | 46.98 mm |
|
07月11日 |
阴偶有小雨 / 中雨 |
28℃ ~ 32℃ | 东风 4级 |
良：51 | 36.46 mm |
|
07月09日 |
多云 / 多云 |
27℃ ~ 30℃ | 东南风 2级 |
优：15 | 19.4842 mm |
|
07月08日 |
阴 / 小雨 |
29℃ ~ 34℃ | 东南风 1级 |
优：45 | 0.53 mm |
