北京海淀区2026年08月历史天气

8月的海淀正值盛夏，白天平均最高气温31℃，夜间平均最低22℃，昼夜温差有9℃左右。白天出门体感炎热，但比起7月有时会稍微缓一缓；晚上则凉爽不少，很适合散步或开窗睡觉。

这个月也是北京的主汛期，雨日多。从近三年数据看，8月平均有16天能见到雨水，但降水量每年差别很大：2023年虽然下雨的天数有19天，但总共才下了15.5毫米，大多是“意思一下”的小雨；而2025年8月降水量超过1000毫米，相当于把好几年的雨一次性倒下来，出门要注意防涝。2024年相对居中（428毫米）。所以，要不要带伞？8月肯定要带，但具体是带遮阳伞还是防暴雨伞，得看当年的汛情预报。

穿衣上，白天短袖短裤是标配，透气清凉的棉麻材质最舒服；夜间22℃时穿单层长袖或薄外套就够了。历史极端值方面，2023年8月6日出现过36℃的高温，同月30日又跌到17℃的低温，短短一个月里体验了“盛夏”和“初秋”两种体感。另外，2024年8月8日曾出现轻度污染（AQI 111），敏感人群可以关注当天预报。