抚顺市2026年07月历史天气
抚顺2026年07月历史平均温度： 23~31℃ ， 最低温：20° 最高温：36° 。
下雨及异常天气的天数统计： 小雨（13天） 、晴（10天） 、多云（4天） 、阴（3天）
统计时间范围内抚顺总降雨量有： 950.4 毫米
抚顺2026年07月平均空气质量： 优(34)
最差空气质量是在2026年07月17日， AQI指数达到76， 污染程度属于良！
气温同比与环比
环比2026年6月：平均气温偏高4℃。
同比2025年7月：平均气温接近，下雨天数多2天。
| 对比项 | 平均低温 | 平均高温 | 下雨天数 | 降雨量(mm) |
|---|---|---|---|---|
| 本期 | 23℃ | 31℃ | 13 | 950.4 |
| 2026年6月 | 17℃ | 29℃ | 13 | 458 |
| 2025年7月 | 22℃ | 32℃ | 11 | 587.8 |
抚顺7月热不热？雨多不多？适合出行吗？
- 冷热：抚顺7月白天平均31℃，夜间平均21℃，体感炎热。2025年7月9日出现过37℃的极端高温，2023年7月也有连续多天达到34℃（如7月1日、2日、6日）。
- 降雨：7月是抚顺雨季，近三年7月平均有15天降雨（数据合计45天）。降水量年际悬殊：2023年115mm、2024年117.2mm，2025年则猛增至596.5mm，是常年的5倍左右。如果计划户外活动或晾晒，务必关注临近预报。
- 近年对比：对比近三年7月，2025年明显更热更湿：白天平均高温32℃，比2023和2024年的30℃高出2℃；降水量更是远超常年。2023与2024年气温和降水相当，体感接近。
- 穿衣：白天建议穿短袖、短裤、短裙等轻棉织物，夜间可备单层棉麻薄外套（最低21℃）。
- 极端：历史数据中，抚顺7月极端最高温37℃（2025年7月9日），极端最低温16℃（2024年7月10日）。空气质量极端最优AQI为1（2023年7月26日），最差为99（良，2025年7月9日）。
7月的抚顺正值盛夏，整体感觉就是一个字——热。白天平均气温能到31℃，午后出门恨不得钻进空调房；好在太阳下山后气温会降到21℃左右，晚上散散步还算凉快。不过如果碰上像2025年7月9日那样37℃的极端天，白天就真是“烤”验了。
说到雨，7月是抚顺的主汛期，雨日很多。过去三年7月平均有15天会下雨，但雨量分配很不均匀。2023年和2024年7月降水量分别是115毫米和117毫米，属于正常范围；但2025年7月降了596.5毫米，是前两年的五倍还多，连续强降雨给出行带来了不小的麻烦。如果你打算7月去抚顺，一定得随身带伞，还要留意短时强降水。
穿衣方面，白天穿短袖、短裤、裙子这些清凉透气的衣服完全没问题；晚上虽然不冷，但最低21℃左右，怕凉的话可以备一件薄外套。另外，抚顺7月的空气质量非常好，近三年AQI平均都在优或良，户外活动时不用担心雾霾。
抚顺2026年07月气温走势
抚顺市2026年07月历史天气统计
| 月份 | 气温情况 |
|---|---|
| 2026年07月 |
平均高低温：23℃ ~ 31℃
极限高低温：20℃ ~ 36℃ 平均每日最大风速：7.2 km/h 总降雨量：950.4mm
平均空气质量：优：34
平均能见度：11 km 共下雨天数：13天 总统计天数：30天 |
抚顺2026年07月份每日天气详情
| 日期 | 天气 | 温度 | 风力 | 空气 | 降雨量 |
|---|---|---|---|---|---|
|
07月31日 |
晴 / 晴 |
26℃ ~ 36℃ | 南风 3级 |
优：31 | - |
|
07月30日 |
晴 / 多云 |
27℃ ~ 35℃ | 西南风 2级 |
优：25 | - |
|
07月29日 |
晴 / 晴 |
25℃ ~ 36℃ | 西南风 2级 |
良：52 | - |
|
07月28日 |
晴 / 晴 |
24℃ ~ 35℃ | 南风 2级 |
良：53 | 5.17 mm |
|
07月27日 |
多云 / 多云 |
25℃ ~ 32℃ | 西南风 2级 |
优：49 | 17.31 mm |
|
07月26日 |
多云 / 多云 |
24℃ ~ 31℃ | 南风 1级 |
优：39 | 8.49 mm |
|
07月25日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
23℃ ~ 33℃ | 南风 2级 |
优：21 | 6.8 mm |
|
07月24日 |
阴 / 多云 |
24℃ ~ 32℃ | 东风 2级 |
优：36 | 0.27 mm |
|
07月23日 |
晴 / 多云 |
23℃ ~ 33℃ | 北风 1级 |
优：38 | - |
|
07月22日 |
晴 / 晴 |
23℃ ~ 32℃ | 西南风 2级 |
良：58 | 0.1642 mm |
|
07月21日 |
晴 / 晴 |
22℃ ~ 30℃ | 南风 2级 |
优：31 | - |
|
07月20日 |
多云 / 晴 |
21℃ ~ 31℃ | 东南风 2级 |
优：47 | 1.68 mm |
|
07月19日 |
小雨 / 小雨 |
22℃ ~ 26℃ | 南风 1级 |
优：28 | 17.3798 mm |
|
07月18日 |
阴 / 小雨 |
22℃ ~ 32℃ | 东风 1级 |
优：27 | 53.76 mm |
|
07月17日 |
晴 / 多云 |
21℃ ~ 31℃ | 南风 2级 |
良：76 | 0.11 mm |
|
07月16日 |
阴 / 多云 |
21℃ ~ 31℃ | 西风 2级 |
优：33 | - |
|
07月15日 |
晴 / 晴 |
20℃ ~ 30℃ | 东南风 1级 |
优：49 | - |
|
07月14日 |
阴 / 阴 |
20℃ ~ 29℃ | 西北风 2级 |
优：20 | 56.5206 mm |
|
07月13日 |
小雨 / 大雨 |
23℃ ~ 27℃ | 东南风 2级 |
优：6 | 205.4088 mm |
|
07月12日 |
多云 / 小雨 |
24℃ ~ 31℃ | 南风 3级 |
优：35 | 202.7256 mm |
|
07月11日 |
阴 / 小雨 |
24℃ ~ 31℃ | 东南风 2级 |
优：13 | 155.22 mm |
|
07月09日 |
阴偶有小雨 / 小雨 |
22℃ ~ 29℃ | 东南风 2级 |
优：21 | 9.69 mm |
|
07月08日 |
多云 / 多云 |
22℃ ~ 30℃ | 东南风 2级 |
优：35 | 51.69 mm |
